Больше всего людей по всему миру умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. И среди них лидером являются инфаркт и инсульт. Поэтому каждому человеку очень важно знать главные причины, приводящие к этим заболеваниям.
Немаловажна и профилактика инсульта и инфаркта, которая поможет избежать этих заболеваний и продлить жизнь. Если же человек перенес инфаркт или инсульт, то в дальнейшем он должен немного изменить свой образ жизни.
Что такое инфаркт и инсульт?
Эти сердечно-сосудистые заболевания связаны с атеросклеротическим поражением сосудов сердца и мозга. Одна из атеросклеротических бляшек может прикрепиться к стенке сосуда и начать расти, постепенно сужая просвет сосуда. Бляшка начинает уплотняться и терять эластичность до тех пор, пока не произойдет ее разрыв, который приводит к образованию тромба.
Тромб ведет к полному закрытию просвета сосуда, мешая поступлению крови к участкам, которые расположены после места закупорки. Наступает кислородное голодание тканей, приводящее к некрозу. Протекание этого процесса в сердце ведет к инфаркту, в мозгу – к инсульту.
Факторами риска для развития этих заболеваний являются:
- повышенный уровень холестерина;
- ожирение и малоподвижный образ жизни;
- высокое артериальное давление;
- курение и нерациональное питание;
- наследственная предрасположенность;
- диабет.
Поэтому профилактикой инсульта и инфаркта будет:
- отказ от курения;
- умеренные физические нагрузки
- контроль АД и его понижение в случае необходимости;
- отслеживание уровня глюкозы в крови.
