Профила́ктика (др.-греч. prophylaktikos — предохранительный) — комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого-либо явления и/или устранение факторов риска.
Профилактические мероприятия — важнейшая составляющая системы здравоохранения, направленная на формирование у населения медико-социальной активности и мотивации на здоровый образ жизни.
Выдающийся хирург Н. И. Пирогов говорил:
«Будущее принадлежит медицине профилактической.»
Диспансеризация репродуктивного здоровья
Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья
С января 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста поэтапно в зависимости от возрастных групп одновременно с прохождением профилактического медицинского осмотра или диспансеризации определенных групп взрослого населения организуется проведение диспансеризации, направленной на оценку репродуктивного здоровья (далее – диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья).
Цель.
Диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья проводится
в целях выявления у граждан признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и последующее течение беременности, родов и послеродового периода, а также факторов риска их развития.
В какие возрастные периоды проводится.
Диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья проводится
в отношении женщин и мужчин репродуктивного возраста (18 - 49 лет).
Что в себя включает.
Первый этап диспансеризации для оценки репродуктивного здоровья включает:
а) у женщин:
б) у мужчин прием (осмотр) врачом-урологом (при его отсутствии врачом-хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин).
Второй этап диспансеризации для оценки репродуктивного здоровья проводится по результатам первого этапа в целях дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния) и при наличии показаний включает:
а) у женщин:
б) у мужчин:
Диспансеризацию можно пройти в Малопургинской районной больнице по адресу: Удмуртская Республика, Малопургинский район, с. Малая Пурга, ул. Пионерская, д. 51
Записаться можно через:
→ Единый портал государственных услуг (ЕПГУ)*- https://esia.gosuslugi.ru
→ Региональный портал медицинских услуг («портал самозаписи») - https://portal18.is-mis.ru
→ Регистратура поликлиники по телефону 8(34138)4-14-95 , 8-950-826-89-53
→ При посещении лечащего врача (фельдшера).
Без записи обратиться в кабинет №110.
* Запись на диспансеризацию через сайт ГОСУСЛУГИ возможна в случае, если Вы уже
обращались за медицинской помощью в медицинскую организацию, куда желаете записаться для прохождения ПМО или диспансеризации.
Ежедневно по графику:
7 причин посетить гинеколога
Рекомендации врача-акушера-гинеколога Кузнецовой Натальи:
1. Проходить плановый осмотр у врача-акушера-гинеколога<br style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, " open="" sans",="" "helvetica="" neue",="" "noto="" sans="" armenian",="" bengali",="" cherokee",="" devanagari",="" ethiopic",="" georgian",="" hebrew",="" kannada",="" khmer",="" lao",="" osmanya",="" tamil",="" telugu",="" thai",="" sans-serif;="" font-size:="" 13px;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="">
Необходимо проходить профилактический осмотр не реже одного раза в год — тогда вы сможете предотвратить возможные болезни. Предотвращение всегда лучше, чем лечение.
2. Проходить диспансеризацию, направленную на оценку репродуктивного здоровья женщин 18-49 лет.
Цель - выявление признаков заболеваний или состояний, способных негативно повлиять на беременность, течение беременности, родов и послеродового периода.
3. Вопросы беременности. (Планирование, подготовка к беременности или это уже случилось и перед вами стоит вопрос: что дальше?
Если вы подозреваете, что беременны, осмотр у гинеколога нельзя откладывать ни в коем случае! Несмотря на то, что существуют тесты, способные подтвердить беременность, лучше посетить специалиста, который проведет все необходимые процедуры и даст вам полезные советы.
4. Вопросы контрацепции
Единственный контрацептив, не нуждающийся в консультации врача – это презерватив. Применение же всех остальных видов контрацепции подбирается исключительно на приеме у гинеколога. У каждого способа контрацепции есть свои плюсы и минусы, и они должны подбираться с учетом состояния здоровья и индивидуальных особенностей.
5. Зуд, жжение, выделения, ощущения дискомфорта
В норме выделения из влагалища прозрачны, необильны, не имеют запаха и не вызывают раздражения. Количество выделений гормонально обусловлено и зависит от фазы менструального цикла.
Если характер выделений вдруг меняется и начинают беспокоить зуд, жжение, то это может сигнализировать о заболеваниях, как кандидоз (молочница), хламидиоз, трихомониаз, бактериальный вагиноз и др.
При появлении этих симптомов необходимо обратиться к гинекологу и сдать мазки из влагалища и цервикального канала на флору, а также обследоваться на наличие инфекций.
6. Боли
Необходимо безотлагательное посещение гинеколога в случае, если вас беспокоят боли в низу живота, тянущие ощущения в тазу или вы испытываете боль во время интимной близости. При любой боли нужно посетить гинеколога.
7. Климактерический период
Климакс - период перехода от репродуктивного возраста к стадии старения. Избежать климакса, увы, невозможно, но многие его проявления (сердечно-сосудистые нарушения, остеопороз и др.) можно уменьшить. Существует как гормональная, так и негормональная терапия климакса.
Если вы наблюдает первые симптомы климакса, приливы, необходимо обратиться к гинекологу. Только врач может грамотно оценить ваше состояние и индивидуально подобрать терапию.
Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!
8 (800) 200-04-92 — звонок по этому номеру может изменить жизнь будущей мамы.
Психологи, педиатры и психотерапевты бесплатной горячей линии фонда «Женщины за жизнь» помогут подготовиться к рождению малыша и ответят на волнующие вопросы. Обратиться туда могут и те, кто уже воспитывает детей.
По нацпроекту «Демография» в фонде действует программа «Здравствуй, мама!» — по ней врачей учат этике общения с беременными.
Присоединяйтесь к сообществу Национальных проектов: https://vk.cc/aB4IMd
Герпес
Самый распространенный вид герпеса – вирус «Herpes simplex» или «Простой герпес», который сопровождается высыпаниями на губах и слизистых оболочках. Он может годами находится в организме бессимптомно и проявляется, когда иммунитет человека ослаблен.
Как предотвратить герпес, избежать рецидивов и в каких случаях обязательно наблюдение специалиста – смотрите в инфографике Роспотребнадзора
Уважаемые пациенты!
Приглашаем на вакцинацию от гриппа.
Для взрослого населения:
● Совигрипп (трёхвалентная вакцина)
Для взрослого населения, старше 60 лет:
● Флю-М (трёхвалентная вакцина)
Для детей и беременных:
● Ультрикс Квадри (четырёхвалентная вакцина)
Для проведения иммунизации необходимо обратиться:
- в прививочный кабинет поликлиники (№221);
- к врачу-терапевту (педиатру) участковому;
- в фельдшерско-акушерский пункт, врачебную амбулаторию.
Режим работы прививочного кабинета:
Понедельник - пятница: с 08.00 до 18.00 (после 16.12 обращаться к врачу-терапевту участковому (дежурному).
Суббота: с 08.00 до 14.00.
Почему важно поставить прививку от гриппа?
Цель этой процедуры — защитить население от распространения инфекции и предотвратить высокие уровни заболеваемости.
Важно понимать, что вакцинация особенно необходима для тех, кто подвержен риску осложнений от гриппа. К таким группам относятся маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди, а также лица с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.
Защити себя и близких сделай прививку от гриппа!
Летние каникулы продолжаются. Никогда не будет лишним напомнить ребенку, как правильно переходить дорогу.
Переходить проезжую часть можно только на зеленый сигнал светофора;
Если светофора нет, то переходить дорогу можно только по пешеходному переходу;
Даже если идем по зебре и на зеленый, всегда смотрим по сторонам – нет ли приближающихся машин;
Нельзя перебегать дорогу, даже если машин рядом нет и их не видно;
Запрещено играть рядом с проезжей частью и тем более прятаться за машины;
Нельзя отвлекаться при переходе проезжей части (слушать музыку, смотреть в телефон).
Безопасность на дорогах во многом зависит от всех участников движения!
ОЖИРЕНИЕ – ГЛОБАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА
Профилактика ожирения является одним из основополагающих принципов оздоровления нашего организма, так как основная причина высокой смертности тучных людей – это не само ожирение, а его тяжелые сопутствующие заболевания.
Информация в карточке →
В Удмуртии с начала года зарегистрировано 45 случаев заболевания геморрагической лихорадкой с почечным синдромом. Как сообщает пресс-служба регионального Управления Роспотребнадзора, это на 12,5% больше, чем за тот же период прошлого года.
Большинство случаев (33) предположительно связаны с бытовым путем заражения, по 6– с посещением садоогородов и леса.
Жителям напоминают, что в целях профилактики заражения мышиной лихорадкой необходимо:
обеспечить надлежащее санитарное содержание территорий, обеспечить своевременный вывоз отходов, не допускать образования свалок мусора и захламленности;
уборку в помещениях проводить только влажным способом;
работы, связанные с образованием пыли, рекомендуется проводить с использованием средств защиты органов дыхания;
регулярно проводить борьбу с грызунами;
предусмотреть меры защиты продуктов питания от грызунов;
не брать незащищёнными руками погибших или ослабленных грызунов и не позволять делать это детям;
Немедленно обращаться за медицинской помощью в случае подозрения на заражение ГЛПС.
Как держать давление под контролем?
Если при измерении артериального давления ваш тонометр упорно показывает цифры, превышающие 139/79 мм рт. ст., значит, есть повод обратиться к врачу. Вероятно, у вас артериальная гипертония.
Не упускайте возможность пройти диспансеризацию, где можно будет узнать основные показатели своего здоровья и получить рекомендации по коррекции образа жизни.
Если врач назначил вам лекарства для лечения гипертонии, следует принимать их регулярно, а не время от времени.
МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ
МИФ ОБ АЛКОГОЛЕ № 1: "Под влиянием алкоголя увеличивается физическая работоспособность, снимается усталость"
Из-за алкоголя информационная и технологическая составляющие трудовой деятельности, координация движений, точность и скорость выполнения трудовых операций снижаются. Уже при небольшом увеличении дозы и несколько позднее, спустя 30-60 минут, работоспособность заметно падает, и дальнейшая работа может привести к серьёзному истощению.
Установлено измерением мышечной работы специальными приборами: приём всего лишь 60 граммов водки снижает мышечную силу примерно на 17%.
МИФ ОБ АЛКОГОЛЕ № 2: "Алкоголь уменьшает боль, даёт чувство облегчения при болезненных состояниях"
Алкоголь - наркотик. Как и у других наркотиков, в его действии на нервную систему можно различить три последовательных этапа: возбуждение, наркоз, паралич. Но в отличие от большинства наркотиков, применяемых в медицине, у алкоголя интервал между этапом наркоза и этапом паралича очень короток. Именно поэтому этиловый спирт не нашел применения для снятия боли: даже небольшая передозировка опасна для жизни. Кроме того, алкоголь усиливает патологические процессы, вызвавшие боль - например, инфекцию, воспаление, аллергию, гипоксию, отек, - поэтому он препятствует выздоровлению.
МИФ ОБ АЛКОГОЛЕ № 3: "Алкоголем можно предупредить грипп, простуду и другие заболевания"
Опыты показали, что алкоголь не оказывает противовоспалительного действия на вирус гриппа, как и на любой другой вирус, и что на спирт нельзя полагаться как на средство, способное защитить человека от инфекции и остановить эпидемию.
Напротив, как показали исследования, люди, употребляющие алкоголь, более уязвимы для вирусных инфекций.
*- Информация подготовлена с использованием материалов сайта www.общее дело.рф
Справочно:
Общее дело» — общероссийская общественная организация, основанная в 2012 году, активно занимающаяся профилактикой алкоголизма, табакокурения и наркомании, прежде всего в молодежной среде, а также укреплением морально-нравственных ценностей и популяризацией здорового образа жизни в российском обществ
Целевые показатели. Какие четыре важные цифры для сердца надо знать?
Пункт первый — уровень артериального давления
Норма артериального давления должна быть ниже, чем 130 на 80 мм рт. ст., без таблеток (или с ними).
Пункт второй — уровень холестерина
Норма общего холестерина должна быть не больше 5 ммоль/л.
Пункт третий — уровень глюкозы крови
Норма сахара должна равняться 3,3-6 ммоль/л при условии измерения не лабораторно, а глюкометром.
Пункт четвертый — обхват талии
Для мужчин обхват талии должен быть равен 94 см и меньше, для женщин — 88 см и меньше.
Чтобы сердце работало в норме, достаточно скорректировать один параметр — объем талии, а вслед за ним подтянутся к норме уровень сахара и холестерина, и артериальное давление.
Источник: Жить здорово!
Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения.
Каждый год инсульт поражает 15 миллионов человек в мире, из них в России — 450 тысяч.
Термин «инсульт» происходит от лат. insultus - «наскок, нападение, удар».
Как распознать инсульт?
Чаще всего симптомами, позволяющими заподозрить инсульт, являются:
· внезапная слабость в руке или ноге;
· внезапное онемение в руке и ноге с одной стороны;
· нарушение речи и/или ее понимания;
· внезапная потеря равновесия, острое нарушение координации, нарушение глотания;
· внезапная потеря сознания;
· острая нестерпимая головная боль без какой-либо видимой причины или после тяжелого эмоционального или физического перенапряжения;
· онемение губы или половины лица;
· затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном или обоих глазах.
Первая помощь до приезда скорой:
1. Уложить больного на горизонтальную поверхность;
2. Обеспечить доступ свежего воздуха;
3. Расстегнуть стесняющую горло одежду, снять шарф, расстегнуть пуговицы, ослабить ремень;
4. Зафиксировать положение тела, выдвинув согнутую в колене ногу (которая сверху) вперед;
5. Если началась рвота, повернуть голову на бок и подложить под нее руку больного или свернутую ткань, пиджак, полотенце;
6. При сильной головной боли можно приложить к голове лед (пакет со льдом надо предварительно обернуть тонким полотенцем);
7. Оставаться с пациентом до приезда скорой.
Профилактика
Прежде всего, необходимо взять под контроль заболевания, повышающие риск развития инсульта – это гипертоническая болезнь и сахарный диабет. Регулярно принимайте назначенное врачом лечение, контролируйте уровень артериального давления и глюкозы крови.
Употребление алкоголя - это всегда риск!
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.<br style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, " open="" sans",="" "helvetica="" neue",="" "noto="" sans="" armenian",="" bengali",="" cherokee",="" devanagari",="" ethiopic",="" georgian",="" hebrew",="" kannada",="" khmer",="" lao",="" osmanya",="" tamil",="" telugu",="" thai",="" sans-serif;="" font-size:="" 13px;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="">
Алкоголизм – это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью.
Самый простой и надежный способ сохранить здоровье – не пить!
Поверьте, трезвость – лучший подарок и себе, и другим.
Больше полезной информации – на официальном портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru
Как не пропустить туберкулез?
Фтизиатр – это врач-специалист, который занимается изучением, диагностикой и лечением туберкулеза, вне зависимости от того, какие органы и системы им поражены (легкие, печень, кишечник, кости, кожа).
В каком случае направляют к фтизиатру? После оценки результатов проб и при выраженных пробах Манту, сомнительном или положительном Диаскинтесте врач-педиатр или фельдшер направляет ребенка к фтизиатру для исключения туберкулеза.
Взрослым рекомендовано обратиться к врачу, если Вы заметили у себя хотя бы два симптома из перечисленных:
- кашель, с выделением мокроты (более 3-х недель);
- боль в груди при дыхании;
- слабость;
- кровохарканье;
- температура более 37,5, сохраняющаяся длительное время;
- повышенная потливость (особенно ночью);
- снижение веса, не вызванное диетой.
Будьте здоровы!
Гепатит С (Вирусный Гепатит С) - воспалительное заболевание печени, вызванное вирусом HCV (Hepatitis C Virus).
Болезнь может протекать как в острой, так и хронической форме. Хронический вирусный гепатит С, в течение многих лет, протекает без симптомов, что делает болезнь особенно опасной.
В отсутствии лечения гепатита С, вероятность развития самых неблагоприятных последствий, таких как цирроз и рак печени, резко возрастает. Именно поэтому так важно своевременно выявить заболевание и начать терапию.
Для определения в крови вируса гепатита С необходимо сдать анализ на антитела (Гепатит С определение антител количественное).
1 марта – Всемирный день иммунитета.
Частые простудные заболевания, герпес на губах, синдром хронической усталости, сонливость или бессонница, болевые ощущения в суставах, появление высыпаний на коже – признаки снижения иммунной активности.
Как поддержать организм весной?
! Начать укрепление иммунитета можно с коррекции питания. Приемы пищи должны быть полноценными: завтрак, обед и ужин. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей – из них мы получаем аскорбиновую и фолиевую кислоту, а также каротин. Крупы, молочные продукты, мясо поддержат энергию и бодрость духа.
! Еще одна из причин весеннего упадка сил – недостаток света, который организм испытывает зимой. Поэтому весной нужно использовать все преимущества солнечного света и ежедневно выделять время для небольших прогулок.
! Двигательная активность улучшает циркуляцию крови, активизирует обмен веществ и даже нормализует гормональный фон и улучшает настроение.
! Если с утра вы чувствуете себя недостаточно бодро, попробуйте принимать контрастный душ. Главный принцип: умеренность, постепенность и регулярность. Начинайте обливание с ног. Эта техника помогает взбодриться, укрепляет сердце и сосуды, способствует профилактике сезонных заболеваний.
! Полноценный сон – важнейший пункт восстановления организма. Взрослым рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки. Дефицит сна отражается на продуктивности и психоэмоциональном состоянии.
! Откажитесь от вредных привычек и не занимайтесь самолечением! Курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными препаратами – сильно ослабляют иммунную систему организма.
Именно об этом напоминает врач-психиатр-нарколог Ольга Александрова.
человека от психоактивных веществ.
Наркомания представляет угрозу жизни и здоровью не только для отдельного человека. Она представляет опасность для всего общества.
Самый простой способ избежать проблем с наркотиками – вообще не сталкиваться с ними.
Берегите свое здоровье!
Как сохранить улыбку белоснежной?
1. Чистите зубы регулярно, но не агрессивно;
2. Пользуйтесь средствами со фтором;
3. Прибегайте к зубной нити 1 раз в день;
4. Откажитесь от курения;
5. Перестройте свое питание;
6. Пейте воду вместо соков и газировки;
7. Пользуйтесь эликсирами для полоскания рта;
8. Жуйте резинку без сахара;
9. Проходите чистку и консультации у стоматолога.
Запись по телефону в БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР":
Время работы с 08.00 до 18.00ч. (Пн-Пт)
Региональный портал медицинских услуг («портал самозаписи»)
Как записаться к врачу?ГОСУСЛУГИ - Портал государственных услуг Российской Федерации(ЕПГУ)
Как записаться к врачу?БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР"
Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики "Малопургинская районная больница Министерства здравоохранения Удмуртской Республики"
427820, Удмуртская Республика, Малопургинский район, село Малая Пурга, улица Пионерская, дом 51