Профилактика

Соблюдение простых правил в гололед

Переменчивая погода часто сопровождается гололедом. Соблюдайте простые правила, которые помогут избежать травм.
— используйте обувь на сплошной рельефной подошве;
— смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места;
— если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
— руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения;
— будьте предельно внимательным на проезжей части дороге, не торопитесь, и тем более не бегите;
— старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
— пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
— если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;
— в момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю;
— не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках;
— не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

► КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ ТРАВМЫ

Обратитесь в приемное отделение для оказания неотложной медицинской помощи или вызовите скорую медицинскую помощь:
03 - с телефона (стационарного);
103 - с сотового телефона (любого оператора);
112 - общий экстренный номер дозвона.

Вакцинация от гриппа

В районе продолжается вакцинация от гриппа. Позаботьтесь о себе и своих близких.

Для вакцинации используются вакцины «Совигрипп» (для взрослых) и «Ультрикс квадри» (беременные/дети).

Пройти осмотр и поставить вакцину против гриппа можно 221 кабинете поликлиники.

Записаться на вакцинацию можно через:
► регистратуру (колл-центр) поликлиники по +7 (34138) 4-14-95, 8-950-826-89-53;
► врача-терапевта участкового, врача-педиатра участкового (медицинского работника на ФАПе);
► лично обратившись в регистратуру поликлиники.

Режим работы прививочного кабинета:
Понедельник-пятница: с 08.00 до 18.00 часов.
Суббота: с 08.00 до 14.00 часов (без обеда).

Для прохождения вакцинации необходимо предъявить паспорт, полис и СНИЛС.

Вакцинируйтесь и будьте здоровы!

Признаки того, что ребенок "парит"

Запах от волос и одежды, несвежее дыхание – классические маркеры, по которым родители всегда легко вычисляли курящих подростков.

Однако правила игры поменялись: сигареты уступили место вейпу, который почти ничем себя не выдает. Рассказываем, на что стоит обратить внимание ►

Признаки сахарного диабета.

Признаки сахарного диабета.

Это важная информация, ведь сахарный диабет — серьезное и тяжелое заболевание, ранняя диагностика которого позволит избежать страшных осложнений, среди которых:
инсульт и ишемическая болезнь сердца.

Если вы обнаружили у себя несколько из перечисленных признаков — это повод незамедлительно обратиться к врачу.

►Частые позывы к мочеиспусканию могут быть связаны с сахарным диабетом, так как из-за повышенного содержания глюкозы в крови возникает повышенная нагрузка на почки.
►Чувство голода не покидает вас даже после приема пищи — это серьезный сигнал.
►Сухость во рту.
►Головная боль.
►Двоение в глазах.
►Если повреждение кожи в виде синяков, порезов, царапин очень долго заживают и не проходят, то это может говорить о том, что сосуды сужены и кровь с кислородом не могут в достаточном объеме достигнуть пораженный участок для заживления.
►Судороги, слабость, ночная боль в мышцах, нарушение координации — признаки диабетической невропатии.
►Специфический признак диабета — сладкий фруктовый запах изо рта. Наличие даже одного этого признака — повод сходить к врачу.
►Повышенное давление — также один из спутников сахарного диабета.

! Сахарный диабет — достаточно часто встречающееся заболевание, и чем ранее оно будет выявлено, тем ниже риск возникновения осложнений и перехода диабета в более тяжелую форму.

Опухоли молочных желез

Опухоли молочных желез — это локализованные или диффузные образования, появление которых связано с разрастанием и нарушением дифференцировки клеток железы.

Доброкачественные образования, которые составляют приблизительно 80% всех случаев онкологических болезней, зачастую не вызывают дискомфорт у женщины и не влияют на продолжительность жизни.

Злокачественные, наоборот, агрессивные, быстро приводят к инвалидизации пациентов.

Согласно современным исследованиям, рак груди возникает под воздействием комплекса причин:

♦ наследственность;
♦ неблагоприятная экологическая обстановка;
♦ нарушения выработки женских гормонов (прогестерона и эстрогена);
♦ возраст старше сорока лет;
♦ аборты;
♦ сильные стрессы;
♦ ожирение;
♦ недостаток физической активности и др.

Профилактика:

1. Самообследования груди;
2. Диспансерное наблюдение у врача-гинеколога – всем женщинам 2 раза в год;
3. Маммография:
в возрасте от 35 до 40 лет – при необходимости по назначению врача,
ежегодно с 35 лет – при отягощенной наследственности (случаи РМЖ по прямой линии), либо при выявлении атипических изменений при биопсии,
от 40 до 50 лет – с профилактической целью 1 раз в 2 года, при имеющихся факторах риска – ежегодно,
старше 50 лет – ежегодно.
4. УЗИ молочных желез – по показаниям женщинам в возрасте до 40 лет, во время беременности и лактации;
5. Ежегодное посещение маммолога всем женщинам старше 35-40 лет.

Рак молочной железы можно предотвратить!

Рак молочной железы можно предотвратить!

На сегодняшний день единственным способом профилактики рака молочной железы является ранняя диагностика болезни.

Что входит?

1. Самообследования груди;
2. Диспансерное наблюдение у врача-гинеколога – всем женщинам 2 раза в год;
3. Маммография:
в возрасте от 35 до 40 лет – при необходимости по назначению врача,
ежегодно с 35 лет – при отягощенной наследственности (случаи РМЖ по прямой линии), либо при выявлении атипических изменений при биопсии,
от 40 до 50 лет – с профилактической целью 1 раз в 2 года, при имеющихся факторах риска – ежегодно,
старше 50 лет – ежегодно.
4. УЗИ молочных желез – по показаниям женщинам в возрасте до 40 лет, во время беременности и лактации;
5. Ежегодное посещение маммолога всем женщинам старше 35-40 лет.

Прививочная кампания против гриппа

В Удмуртии продолжается прививочная кампания против гриппа. Как сообщил исполняющий обязанности министра здравоохранения Удмуртии Сергей Багин, сейчас от гриппа уже привито более 395 тысяч жителей республики. Кроме того, впервые вакцинировались и ревакцинировались от коронавирусной инфекции 1 360 человек.

В Малопургинском районе привито от гриппа - 8273 человек, из них: взрослых - 5386 человек (49,5%), детей - 2887 (85,0%).

В минувшие выходные в Удмуртию поступила еще одна партия вакцины от гриппа «Совигрипп» в размере 262 090 доз. Сейчас она распределяется по медучреждениям.

Поставить прививку можно поликлинике:
►В будние дни с 08.00 до 16.12 – в БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР" (с. Малая Пурга, ул. Пионерская, 51).

► В субботу –с 08.00 до 14.00 – в БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР" (с. Малая Пурга, ул.Пионерская, 51).

Для вакцинации используются вакцины «Совигрипп» (для взрослых) и «Ультрикс квадри» (беременные/дети).

Вакцину против гриппа можно поставить в 221 кабинете!

Для прохождения вакцинации необходимо предъявить паспорт, полис и СНИЛС.

Здоровье легких

Дыхание – основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность. Жизнь без воздуха невозможна – люди дышат для того, чтобы жить. Следовательно, здоровье лёгких – важнейшее условие для полноценной и счастливой жизни человека.
Общие факторы развития патологий грудной клетки

- курение;
- переохлаждение;
- экологические проблемы;
- хронические заболевания;
- слабый иммунитет;
- стресс и эмоциональное перенапряжение.

Профилактика заболеваний легких:

►Длительные, пешие прогулки на свежем воздухе.
►Избавление от пагубных привычек и зависимостей (курение).
►Чистота и свежесть в помещениях, где Вы проводите большую часть
времени (клещи и пыль провоцируют приступы удушья и спазмы, ухудшают работоспособность организма).

►Избавление от аллергических факторов (вредных химических средств в виде порошков, чистящих и моющих средства).

►Вакцинация против туберкулёза и вакцинация пневмококковой или
противогриппозной вакцинами;

►Своевременное выявление и лечение всех форм ОРВИ.
►Исследование новорождённых детей на наличие муковисцидоза
(неонатальный скрининг, который проводится на пять заболеваний, в том числе на муковисцидоз).

►Своевременное лечение инфекций и болезней внутренних органов.
►Регулярные визиты к пульмонологу.
►Ежегодное исследование лёгких при помощи метода флюорографии или рентгенографии.

►Закаливание организма и умеренные физические нагрузки в
соответствии с индивидуальными особенностями человека.

Вакцинация против коронавирусной инфекции!

Уважаемые пациенты!

В БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР" поступило 30 доз вакцины «Конвасэл» от коронавирусной инфекции

«Конвасэл» — субъединичная рекомбинантная вакцина (на основе рекомбинантного N-белка вируса SARS-Cov-2) для профилактики COVID-19, разработанная Санкт-Петербургским НИИ вакцин и сывороток Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России.

Курс вакцинации предусматривает однократное внутримышечное введение в дельтовидную мышцу.

Показания к применению: взрослым от 18 лет и старше.

Вакцину против коронавирусной инфекции можно поставить в 221 кабинете, пройти осмотр в 220 кабинете.

Режим работы прививочного кабинета (№221) - вз. поликлиника:
Понедельник-пятница: с 08.00 до 16.12.
Суббота: с 08.00 до 14.00 (без обеда).
 

Записаться на вакцинацию можно через:
- регистратуру (колл-центр) поликлиники по тел. +7 (34138) 4-14-95, 8-950-826-89-53;
- врача-терапевта участкового, врача-педиатра участкового (медицинского работника на ФАПе);
- лично обратившись в регистратуру поликлиники.
Без записи:
- обратиться в 220, 221 каб.

Сделайте прививку – защитите организм!

Профилактическая беседа

Профилактические беседы !

В целях предупреждения и предотвращения совершения преступлений, связанных с телефонным мошенничеством в БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР", Малопургинской библиотечной системе, МУП "Управляющая компания в ЖКХ",
► заместитель начальника полиции(по оперативной работе) - начальник отделения уголовного розыска Сергей Игитян провел профилактическую беседу, направленную на противодействие мошенничеству и вопросам профилактики данных преступлений, совершаемых в отношении граждан.
► заведующая терапевтическим отделением поликлиники, врач-инфекционист Елена Перминова провела профилактическую беседу по вакцинированию граждан против гриппа и коронавирусной инфекции, проинформировала о вреде алкогольной продукции и последствиях его употребления на организм.

Также пригласила коллективы на прохождение ежегодной диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Будьте бдительны и здоровы!

Продолжается прививочная кампания против гриппа

В БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР" продолжается прививочная кампания против гриппа.

В настоящее время прививками охвачено более 45% населения района. Всего привито - 6917 человек, из них: детей - 2741, взрослых - 4176.

Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов и доказана многолетним опытом вакцинации.

Какими вакцинами можно привиться?

►СОВИГРИПП – вакцина для профилактики гриппа (инактивированная) - для детей школьного возраста и взрослых.
►Гриппол плюс - применяется для вакцинации взрослых (без ограничения возраста), лиц с хроническими заболеваниями.
►Ультрикс Квадри - для беременных, детей дошкольного возраста.

! В целях профилактики гриппа и его осложнений в эпидемическом сезоне, во избежание длительной нетрудоспособности и госпитализаций, обусловленных заболеванием, руководителям предприятий могут обратиться в поликлинику и бесплатно привить свой коллектив (возможен выезд на предприятие).

Вакцину против гриппа можно поставить в 221 кабинете, пройти осмотр в 220 кабинете.

Режим работы прививочного кабинета (№221) - вз. поликлиника:
Понедельник-пятница: с 08.00 до 16.12.
Суббота: с 08.00 до 14.00 (без обеда).

Записаться на вакцинацию можно через:
- регистратуру (колл-центр) поликлиники по тел. +7 (34138) 4-14-95, 8-950-826-89-53;
- врача-терапевта участкового, врача-педиатра участкового (медицинского работника на ФАПе);
- лично обратившись в регистратуру поликлиники.
Без записи:
- обратиться в 220, 221 каб.

Сделайте прививку – защитите организм!

Правильный режим питания при простуде

Для скорейшего выздоровления от респираторных заболеваний необходимо предпринимать не только медикаментозное лечение, но и соблюдать правильный режим питания.

►Пейте достаточно жидкости. Вода увлажняет слизистую и блокирует воздействие на организм патогенных клеток.

►Бульон обеспечит вас высококачественным белком, витаминами и минералами, а также поможет восполнить жидкость.

►Йогурт – источник пробиотиков. Он нужен для поддержания микрофлоры во время болезни.

►Витамин С способствует укреплению иммунитета. Обратите внимание на перец, цитрусовые, киви, брокколи, капусту, петрушку.

►Любая листовая зелень содержит витамины А, С, Е и К, важные для работы иммунной системы.

►Употребление всего одной порции брокколи в день обеспечит вас витаминами С, Е, кальцием и клетчаткой.

►Овсянка является хорошим источником некоторых иммуностимулирующих питательных веществ – меди, железа, селена, цинка, клетчатки, а еще растительного белка.

►Имбирь и куркума помогут облегчить симптомы простуды. Эти специи обладают противовоспалительными свойствами. Добавляйте их в чай или теплую воду с лимоном.
 

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (РМЖ)

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (РМЖ)

►Каждый 5 (пятый) онкологический диагноз у женщины;
►В России ежегодно регистрируют около 70 000 новых случаев, 75% которых приходится на женщин старше 50 лет.
►Излечим на ранней стадии.

Оптимальный вариант для ранней диагностики РМЖ - маммография.

Маммографию можно пройти бесплатно в рамках диспансеризации, женщинам от 40 до 75 лет рекомендовано проходить 1 раз в 2 года.

Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить:
- В возрасте 20-40 лет осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год;
- Ультразвуковое обследование молочных желез после 40 лет 1 раз в 2 года;
- Рентгеновское профилактическое обследование молочных желез (маммографию) после 40 лет 1 раз в 2 года;

! Несмотря на стремительный прогресс возможностей диагностической техники, самообследование молочной железы остается самым ранним и доступным методом выявления опухолей данной локализации.

Осторожно, ГРИПП!

Осторожно, ГРИПП!

Нельзя недооценивать грипп. Это не просто острая вирусная респираторная инфекция (ОРВИ) дыхательных путей. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.

К осложнениями относятся:

- легочные осложнения, бронхит, бактериальная пневмония,
воспаление верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит),
- осложнения со стороны органов сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит),
- поражение органов нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит),
- обострение имеющиеся хронических заболеваний.

Зачем нужна вакцинация от гриппа?

Доказано, что вакцинация от гриппа:

➡ снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза,
➡ способствует уменьшению тяжести заболевания,
➡ предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
 В результате вакцинации от гриппа у здоровых взрослых сокращается число госпитализаций по поводу пневмонии на 40%, а среди пожилых людей — на 45-85%.

 Прививку лучше сделать осенью.

Для вакцинации используются вакцины «Совигрипп» (для взрослых) и «Ультрикс квадри» (беременные/дети).

Режим работы прививочного кабинета (№221) - вз. поликлиника:
Понедельник-пятница: с 08.00 до 16.12.
Суббота: с 08.00 до 14.00 (без обеда).

Записаться на вакцинацию можно через:
- регистратуру (колл-центр) поликлиники по тел. +7 (34138) 4-14-95, 8-950-826-89-53;
- врача-терапевта участкового, врача-педиатра участкового (медицинского работника на ФАПе);
 лично обратившись в регистратуру поликлиники.
Без записи:
- обратиться в 220, 221 каб.

Берегите себя и будьте здоровы!

Рекомендации для населения по профилактике новой коронавирусной (COVID-19) инфекции в период майских праздников

В текущем году период майских праздников совпадает с продолжающимся режимом ряда ограничений в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID- 19).

Симптомы коронавируса по дням

Симптомы коронавируса по дням 

Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет

Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому человеку через близкие контакты. Когда человек чихает или кашляет рядом с вами. Когда капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь.

О рекомендациях гражданам по профилактике новой коронавирусной инфекции

• Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа
• 7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции
• 5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию

Короновирус и как от него защитится

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

ГРИПП

Грипп (от фр. grippe) — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).