8-14 апреля – Неделя подсчета калорий
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
Takzdorovo.ru – ваш навигатор в мире ЗОЖ. Ознакомьтесь с интерактивными сервисами здоровья, например, с калькулятором подсчета калорий: https://www.takzdorovo.ru/servisy/kalkulyatory/
