Увеличить шрифт:

100% 150% 200%


Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, вследствие которого часть клеток головного мозга погибает. Из-за гибели мозговых клеток нарушаются (или полностью выпадают) функции, за которые отвечал этот участок мозга.

Как предупредить инсульт?

1. Контролируйте свое артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы крови.
2. Правильно питайтесь: основа питания – богатые клетчаткой фрукты, овощи и злаки, меньше мяса, предпочтение белому мясу и морской рыбе, животные жиры лучше заменить растительными, поверенную соль употреблять не больше шести граммов в сутки, чувство голода надо утолять фруктами, овощами, продуктами с низким содержанием жира.
3. Если Вы курите, бросьте курить.
4. Ограничьте употребление алкоголя.
5. Контролируйте свой вес.
6. Будьте осторожны: у женщин ишемические инсульты могут развиться при длительном приеме оральных контрацептивов, особенно если женщина еще курит и страдает варикозным расширением вен ног.
7. Жизненно необходимы регулярные физические нагрузки – ежедневная пешая прогулка в течение 30 минут. Минимальная физическая активность- 30 минут физической нагрузки 5 раз в неделю.
8. Необходимо строго соблюдать врачебные рекомендации и регулярно принимать медикаменты, если у вас артериальная гипертония, сахарный диабет, нарушение сердечного ритма.
9. После 40 лет проходите диспансеризацию раз в год для контроля факторов риска и назначения необходимого лечения.

  Версия для слабовидящих

 Диспансеризация и углубленная диспансеризация


+7 (800) 100-24-47

Консультационный центр для пациентов c COVID-19

+7 (3412) 72-73-89

Горячая линия по вопросам обезболивающей терапии
«Горячая линия» по вопросам проведения мобилизации. Новый порядок проведения медицинского освидетельствования на наличие медицинских противопоказаний к владению оружием. (Приказ МЗ РФ от 30.11.2021 №1104н). Постановление Правительства Удмуртской Республики от 29.12.2023 г. № 890 "О Территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на территории Удмуртской Республики на 2024 год". Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов.

 Номера экстренных служб

МЧС: 01, сот. 101

Полиция: 02, сот. 102

Скорая помощь: 03, сот. 103
Дополнительные номера телефонов

 Запись на прием



Яндекс.Метрика

БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР"
Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики "Малопургинская районная больница Министерства здравоохранения Удмуртской Республики"
427820, Удмуртская Республика, Малопургинский район, село Малая Пурга, улица Пионерская, дом 51

Политика в отношении обработки персональных данных посетителей веб-сайта crbmpurga.ru