Инсульт
Инсульт – это острое состояние, вызванное нарушением мозгового кровообращения за счет разрыва, спазма или закупорки сосудов мозга, в результате чего повреждается вещество головного мозга.
Бывает, что симптомы инсульта проходят самостоятельно в течение суток. Такое состояние называется микроинсультом, когда организм сам справляется с тромбом и просвет сосуда восстанавливается. Пациентов с микроинсультом обследуют и лечат так же, как при инсульте.
Последствия инсульта: односторонний паралич мышц или нарушение чувствительности, проблемы с памятью, нарушенная речь, развитие эпилептических припадков, нарушение работы тазовых органов, ограничения самообслуживания.
Основные правила профилактики инсульта !
▼ Правило №1
Регулярно контролировать артериальное давление.
В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновата гипертония. Нормальными его значениями являются цифры не выше 140/90 мм.рт.ст.
▼ Правило №2
Отказ от курения
Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по сравнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин способствует сужению мозговых артерий и снижению эластичности сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться.
Доказано, что если перестать курить, то уже через 5 лет вероятность развития инсульта снижается до среднего уровня у пациентов соответствующего возраста.
▼ Правило №3
Высокий холестерин крови способствует образованию атеросклеротических бляшек. Всем пациентам следует не реже 1-2 раз в год проверять уровень холестерина.
Начинать снижать уровень холестерина нужно с помощью питания и физических упражнений. Меню для тех, кто хочет предупредить развитие инсульта, должно включать паровые, отварные и тушеные блюда, зелень и свежие овощи 400 граммов в сутки, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу, растительное масло.
Ежедневная физическая активность позволит держать холестерин под контролем. Подходящими видами двигательной активности являются, ежедневная ходьба по 30-60 минут, бег трусцой, плавание, велосипедные и лыжные прогулки.
Если этих мер недостаточно для снижения холестерина, врач назначит вам статины – препараты снижающие холестерин.
▼ Правило №4
Следите за весом!
Избыточная масса тела в два раза увеличивает вероятность повышения артериального давления, что ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Напрямую от массы тела зависит и количество холестерина в крови.
▼ Правило №5
Регулярно проходите диспансеризацию, которая включает в себя и обследования и осмотр врачом-терапевтом на предмет выявления факторов риска развития инсульта. В результате Вы получите индивидуальные рекомендации по сохранению здоровья.
Помните, ваше здоровье зависит от Вас!
Первые признаки инсульта появляются внезапно:
! онемение или слабость одной половины тела, одной руки или ноги
! асимметрия лица при разговоре, «кривая улыбка»
! нарушение речи или непонимание простых обращенных слов
! нарушение зрения, особенно с одной стороны, двоение в глазах
! нарушение координации, изменение походки, потеря равновесия, головокружение или потеря сознания
! сильнейшая головная боль без видимой причины, которая может сопровождаться рвотой
Как распознать инсульт? Вы можете спасти чью-то жизнь, если распознаете симптомы инсульта и вовремя вызовите скорую помощь.
Если у человека опустился уголок рта, повисла рука, он не может говорить или не реагирует на речь, ему необходима медицинская помощь в экстренном порядке.
‼Ждать нельзя! Срочно вызывайте скорую помощь, потому что время – очень важный момент! Если человек получит помощь в первые 4 часа после острого нарушения кровообращения, у него повышаются шансы выжить и не стать инвалидом.
