Профилактика рака молочной железы.
Рак молочной железы — многофакторное заболевание. Это значит, что в его возникновении участвуют как неблагоприятные наследственные факторы, так и факторы воздействия окружающей среды.
На наследственные факторы мы повлиять не можем, а вот снизить влияние факторов среды вполне в наших силах.
Что можно сделать:
✓ Следить за весом (Чтобы оставаться в здоровом весе, нужно, чтобы индекс массы тела (ИМТ) был не выше 25);
✓ Не злоупотреблять алкоголем;
✓ Заниматься спортом;
✓ По возможности не отказываться от грудного вскармливания (Кормление ребенка грудью не меньше года снижает риск развития рака молочной железы, также как и каждые следующие роды);
✓ Ограничить прием гормональных препаратов, влияющих на выработку эстрогена.
