С 10 по 16 апреля: Неделя подсчета калорий !
Закон сохранения энергии гласит: энергия не возникает и не исчезает, один вид энергии может превращаться в другой.
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения:
◆ нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи;
◆ низкая физическая активность;
◆ сидячий образ жизни.
