11 сентября — Всероссийский день трезвости !
Алкогольная зависимость – одна из самых распространенных напастей современного мира.
День трезвости – праздник, который следует проводить, сохраняя трезвость рассудка, радуясь возможности общения с близкими и стремясь сделать так, чтобы трезвость стала естественным состоянием каждый день в году.
Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут:
✔ улучшение настроения;
✔ повышение работоспособности;
✔ улучшение отношений с близкими и детьми;
✔ улучшение качества сна;
✔ снижение финансовых расходов;
✔ высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;
✔ уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
✔ уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;
✔ улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
✔ уменьшение проблем с пищеварением;
✔ укрепление иммунной системы;
✔ снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.
Помните – безопасных доз алкоголя не бывает!
Больше полезной информации – на официальном портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru
