1."Часики" И.п.-основная стойка-ноги на ширине плеч.Размахивая руками вперед и назад,произносить "тик-так".Повторять 10-12 раз.
2."Трубач" И.п.-сидя,кисти рук сжаты в трубу и подняты вверх. Медленно выдыхая, громко произносим "П-ф-ф-ф"-4-6 раз.
3. "Петух" И.п.-основная стойка,ноги врозь. Поднять руки в стороны, а затем хлопать ладонями по бедрам. Выдыхая произносить "Ку-ка-ре-ку"-5-6 раз.
4. "Каша кипит" И.п.-сидя,одна рука лежит на животе, другая- на груди. Втягтвая живот-вдох, выпячивая-выдох. Выдыхая громко произносить "П-ф-ф-ф"-3-4 раза.
5. "Паравозик" Ходьба по комнате с попеременным движением рук, приговаривая "чух-чух-чук"-20-30 секунд.
6."Турник" И.п.-стоя, гимнастическая палка перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки-вдох, палку опустить на лопатку-выдох. На выдохе "ф-ф-ф"-3-4 раза
7. "Шагом марш" И.п.-стоя, гимнастическая палка в руках. Ходьба высоко поднимая колени. На 2 шага-вдох, на 6-8 шагов-выдох. Выдыхая "ш-ш-ш-ш"
8. "Насос" И.п.-основная стойка. Вдох, затем наклон туловища в сторону- выдох, руки скользят вдоль туловища, произносить "с-с-с-с"-6-8 раз.
9. "Ругулировщик" И.п.- стоя, ноги на ширине плеч,одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить "р-р-р-р" -5-6 раз.
10. "Летят мячи" И.п.-стоя, руки с мячом поднять вверх. Бросить мяч от груди вперед, произнося на выдохе "у-х-х-х".
11. "Вырасти большой" И.п.-основная стойка, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться на носках-вдох. Опустить руки вниз-выдыхая "у-х-х-х"-5-6 раз.
12. "Лыжник" Имитация ходьбы на лыжах, выдыхая "м-м-м-м"
13. "Гуси летят" Медленная ходьба. Поднять руки в стороны- вдох, руки вниз- выдох. При выдохе произносить "га-га-га-а-а-а"
14. "Семафор" И.п.- сидя, ноги вместе. Поднимать руки в стороны- вдох, медленно опустить вниз- выдох со звуком "с-с-с-с" -3-4 раза.
