Дыхание – основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность. Жизнь без воздуха невозможна – люди дышат для того, чтобы жить. Следовательно, здоровье лёгких – важнейшее условие для полноценной и счастливой жизни человека.
Общие факторы развития патологий грудной клетки
- курение;
- переохлаждение;
- экологические проблемы;
- хронические заболевания;
- слабый иммунитет;
- стресс и эмоциональное перенапряжение.
Профилактика заболеваний легких:
►Длительные, пешие прогулки на свежем воздухе.
►Избавление от пагубных привычек и зависимостей (курение).
►Чистота и свежесть в помещениях, где Вы проводите большую часть
времени (клещи и пыль провоцируют приступы удушья и спазмы, ухудшают работоспособность организма).
►Избавление от аллергических факторов (вредных химических средств в виде порошков, чистящих и моющих средства).
►Вакцинация против туберкулёза и вакцинация пневмококковой или
противогриппозной вакцинами;
►Своевременное выявление и лечение всех форм ОРВИ.
►Исследование новорождённых детей на наличие муковисцидоза
(неонатальный скрининг, который проводится на пять заболеваний, в том числе на муковисцидоз).
►Своевременное лечение инфекций и болезней внутренних органов.
►Регулярные визиты к пульмонологу.
►Ежегодное исследование лёгких при помощи метода флюорографии или рентгенографии.
►Закаливание организма и умеренные физические нагрузки в
соответствии с индивидуальными особенностями человека.
