Профила́ктика (др.-греч. prophylaktikos — предохранительный) — комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого-либо явления и/или устранение факторов риска.
Профилактические мероприятия — важнейшая составляющая системы здравоохранения, направленная на формирование у населения медико-социальной активности и мотивации на здоровый образ жизни.
Выдающийся хирург Н. И. Пирогов говорил:
«Будущее принадлежит медицине профилактической.»
Для скорейшего выздоровления от респираторных заболеваний необходимо предпринимать не только медикаментозное лечение, но и соблюдать правильный режим питания.
►Пейте достаточно жидкости. Вода увлажняет слизистую и блокирует воздействие на организм патогенных клеток.
►Бульон обеспечит вас высококачественным белком, витаминами и минералами, а также поможет восполнить жидкость.
►Йогурт – источник пробиотиков. Он нужен для поддержания микрофлоры во время болезни.
►Витамин С способствует укреплению иммунитета. Обратите внимание на перец, цитрусовые, киви, брокколи, капусту, петрушку.
►Любая листовая зелень содержит витамины А, С, Е и К, важные для работы иммунной системы.
►Употребление всего одной порции брокколи в день обеспечит вас витаминами С, Е, кальцием и клетчаткой.
►Овсянка является хорошим источником некоторых иммуностимулирующих питательных веществ – меди, железа, селена, цинка, клетчатки, а еще растительного белка.
►Имбирь и куркума помогут облегчить симптомы простуды. Эти специи обладают противовоспалительными свойствами. Добавляйте их в чай или теплую воду с лимоном.
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (РМЖ)
►Каждый 5 (пятый) онкологический диагноз у женщины;
►В России ежегодно регистрируют около 70 000 новых случаев, 75% которых приходится на женщин старше 50 лет.
►Излечим на ранней стадии.
Оптимальный вариант для ранней диагностики РМЖ - маммография.
Маммографию можно пройти бесплатно в рамках диспансеризации, женщинам от 40 до 75 лет рекомендовано проходить 1 раз в 2 года.
Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить:
- В возрасте 20-40 лет осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год;
- Ультразвуковое обследование молочных желез после 40 лет 1 раз в 2 года;
- Рентгеновское профилактическое обследование молочных желез (маммографию) после 40 лет 1 раз в 2 года;
! Несмотря на стремительный прогресс возможностей диагностической техники, самообследование молочной железы остается самым ранним и доступным методом выявления опухолей данной локализации.
Осторожно, ГРИПП!
Нельзя недооценивать грипп. Это не просто острая вирусная респираторная инфекция (ОРВИ) дыхательных путей. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.
К осложнениями относятся:
- легочные осложнения, бронхит, бактериальная пневмония,
воспаление верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит),
- осложнения со стороны органов сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит),
- поражение органов нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит),
- обострение имеющиеся хронических заболеваний.
Зачем нужна вакцинация от гриппа?
Доказано, что вакцинация от гриппа:
➡ снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза,
➡ способствует уменьшению тяжести заболевания,
➡ предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
В результате вакцинации от гриппа у здоровых взрослых сокращается число госпитализаций по поводу пневмонии на 40%, а среди пожилых людей — на 45-85%.
Прививку лучше сделать осенью.
Для вакцинации используются вакцины «Совигрипп» (для взрослых) и «Ультрикс квадри» (беременные/дети).
Режим работы прививочного кабинета (№221) - вз. поликлиника:
Понедельник-пятница: с 08.00 до 16.12.
Суббота: с 08.00 до 14.00 (без обеда).
Записаться на вакцинацию можно через:
- регистратуру (колл-центр) поликлиники по тел. +7 (34138) 4-14-95, 8-950-826-89-53;
- врача-терапевта участкового, врача-педиатра участкового (медицинского работника на ФАПе);
лично обратившись в регистратуру поликлиники.
Без записи:
- обратиться в 220, 221 каб.
Берегите себя и будьте здоровы!
В текущем году период майских праздников совпадает с продолжающимся режимом ряда ограничений в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID- 19).
Симптомы коронавируса по дням
Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому человеку через близкие контакты. Когда человек чихает или кашляет рядом с вами. Когда капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь.
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).
Грипп (от фр. grippe) — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
Рак – это появление новообразования злокачественного характера, при котором рост атипичных клеток повышен, он прорастает в органы и ткани. Идёт распространение раковых клеток по организму через лимфатическую систему и систему кровоснабжения. В случае метастазирования онкологии в жизненно важные органы может наступить смерть пациента. Запущенный онкологический процесс – всегда опасный.
Энтеровирусные инфекции - это группа острых инфекционных болезней, вызываемых несколькими разновидностями вирусов, характеризующееся большим вариантом клинического течения.
Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
В целях своевременного информирования населения о возникновении угрозы террористического акта могут устанавливаться уровни террористической опасности.
Под наркоманией подразумевается заболевание, которое вызывается употреблением наркотических веществ – произошло от греческих слов «оцепенение» и «безумие, восторженность». Другими словами, под наркотической зависимостью подразумевается состояние человека, когда он постоянно думает о наркотических средствах и стремится заполнить их любыми способами, чтобы избавиться от психического дискомфорта и получить ощущения, которые кажутся ему приятными. В результате он с легкостью переступает границы морали – это приводит к разрушению семьи, общения с друзьями.
Курение - значимый фактор риска в развитии хронических болезней органов дыхания, атеросклероза, хронической ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, новообразований различной локализации (лейкемии, рака легких, желудка). Согласно статистике курящие, по сравнению с некурящими, в 13 раз чаще страдают ишемической болезнью сердца, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвенной болезнью желудка, в 30 раз - раком легких.
Гипертония очень опасное заболевание, которое часто протекает бессимптомно. Заболевший человек может не придавать значения симптомам, а заметить нарушения уже после развития осложнений. В последние годы клиническая картина недуга «молодеет», к кардиологам все чаще обращаются пациенты детского и подросткового возраста.
В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей в возрасте 25-35 лет, а в ряде случаев и в детстве.
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
КОРЬ - это тяжелое, высоко заразное вирусное заболевание, часто сопровождающееся серьезными осложнениями. Корью болеют не только дети, но и взрослые.
Внедрили в работу комплекс производственной гимнастики в нашем учреждении
Запись по телефону в БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР":
Время работы с 08.00 до 18.00ч. (Пн-Пт)
Региональный портал медицинских услуг («портал самозаписи»)
Как записаться к врачу?ГОСУСЛУГИ - Портал государственных услуг Российской Федерации(ЕПГУ)
Как записаться к врачу?БУЗ УР "Малопургинская РБ МЗ УР"
Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики "Малопургинская районная больница Министерства здравоохранения Удмуртской Республики"
427820, Удмуртская Республика, Малопургинский район, село Малая Пурга, улица Пионерская, дом 51